“无听之以耳而听之以心，无听之以心而听之以气；耳止于听，心止于符；气也者，虚而待物者也；虚者，心斋也；因此摒弃智欲，澡雪精神，除却秽累，断绝思虑，虚其心则至道集于怀也。”
吕阳盘膝而坐，静静思悟。
每过三天，他都会取出黜拢尺敲一敲自己，确保慧光不断，灵思不绝，推演【除秽洗心章】的玄妙。
